カップ麺は塩分摂取１位！
こんにちは、アシスタントの田篭です(^_^)
まだ５月なのにとっても暑い日々が続いてますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？
私は、外に出る時はしっかり日焼け止めを塗って日傘を持って太陽に負けずに出掛けています。女性にとっての日焼けは大敵ですよね(´д｀)
さて、先日新聞記事に「塩分摂取１位はカップ麺！！」とありました。
私はカップ麺やインスタントラーメンが好きで良く食べてます。体には良くないだろうなとは思っていましたが塩分がそんなに多いとは知りませんでした。
厚生省の調べでは、一日の食塩摂取量は男性で８ｇ未満、女性で７ｇ未満としています。
１位のカップ麺はなんと5.5ｇ！これだけでほぼ一日分ありますね。
２位のインスタントラーメンも5.4ｇと大差ないです。ただ、これはスープを飲み干した場合なので、スープを飲まなかったら塩分を抑えられるとは思います。私は、スープはほとんど飲まないので今まで通り食べても問題ないかなぁと思いました。
ちなみに３位は梅干1.8ｇ、４位高菜の漬物1.2ｇ、５位キュウリの漬物1.2ｇです。このへんはみなさんも予想できるものが多いのかなと思います。
塩分の過剰摂取は高血圧につながる恐れがあるため、みなさんもカップ麺などラーメンを食べる時はスープはなるべく飲まないようにしましょうね～(^O^)
貯金と預金
こんにちは！アシスタントの橋本ですo(^▽^)o
皆さん、お金を銀行や郵便局に預けるとき、何と言っていますか？
「貯金する」と言ってる人が大半ではないですか～(ﾟ∀ﾟ) 私は、迷わず言ってます(ｏ￣∇￣ｏ)♪
でも、実は厳密に言うと、違うみたいで・・・
- 郵便局とJAにお金を預けることを貯金
- 銀行にお金を預けることを預金
というそうです！
え？どっちでもいいじゃん？って思いますよね～。私も初めて聞いたときはそう思いましたが、でも、これ、知っている人、意外と少ないような気がするので、知ってるとちょっとカッコイイかも(ｏ￣∇￣ｏ)♪
橋本の豆知識でした～！
カンタン複利計算！
こんにちは、アシスタントの田篭です！
毎日過ごしやすいお天気で気持ちの良い春ですね～♪
もうそろそろ蛍が見れそうで楽しみです♫
私の身近では少し前の黄砂の影響で咳き込んでいる人が多かったのですが、みなさんは大丈夫でしたか？
さて、以前ブログで金利の計算には単利と複利があると紹介させて頂きましたが、複利計算って結構難しいんですよね。
でも実は、簡単に複利計算ができる方法があるんです！
それは・・・電卓の「×」を二回押すことで出来るんですよ～(^_^)
例えば、年3％の金利で100万円を10年間複利計算するといくらになるかは、こんな順番で電卓を押すと出来るんですよ。
1.03（金利）「×」「×」100（万円）「＝」を10回（年数）で答えは134万円です。
複利計算をされる時は、ぜひこの計算方法でされてはいかがでしょうか？
早くて簡単ですよ～＼(^o^)／
LINEの写真送信の節約術
こんにちは！アシスタントの橋本です。GWは遊べましたか～？私は高知に行ったり、ライブに行ったり釣りに行ったりと充実したGWを過ごせました～(≧∇≦)/ 仕事モードに戻すのが大変でした(´-ω-`)
スマホで写真を撮りまくってLINEで主人やいとこ、親、友達に送信しまくり(≧∇≦)
と、していたら・・・先日、たまたま某番組を見ていたら、無料アプリのLINEで写真を送る時に節約ができるという話があっていました！
LINE自体は無料で利用できますが、送信料、つまりパケット代はその都度かかっています。
写真1枚送るたびに約2円のパケット代がかかっているとのこと(゜д゜)
皆さん知ってました？私、知りませんでした・・・(￣◇￣;)
それが、画質を低画質に設定するだけで、1枚0.05円になるそうです！
高画質、標準、低画質にして送ったそれぞれの画像をTVでやってましたが、ぜ～んぜん違いが分かりませんでした(ｏ￣∇￣ｏ)♪
送ってもらった画像を印刷するのであれば多少違いはでるのかもですが、LINE上で見る分には低画質でいいなと思いました！
いつもパケット代がヤバイとヒーヒー言いながら使ってるので、さっそく低画質にしましたo(^▽^)o
皆さんも是非やってみてください(。◕‿◕。)
ちなみにGWに行った高知県の仁淀川の写真です！ちょっと前にTVで紹介された仁淀ブルーです☆日本一の清流です！
5月に行ったので完全なブルーではなく、グリーンに近かったですが・・・。8月～1月にはもっとブルーに見えるそうです！でも、と～っても綺麗でしたＯ(≧▽≦)Ｏ温泉もありますよ♪
高知県に旅行に行かれた際は、是非行ってみてくださいo(^▽^)o
コスメ代・・・月の平均金額は？
こんにちは！アシスタントの田篭です(^_^)
GWも間近になり、お出掛けの予定は決まりましたか？楽しみですね～♬
私は、友人と近場の山に登る予定で英彦山にしようかなと考え中です。
突然ですが、みなさんは化粧品にどのくらいお金をかけてますか？
私がいつも読んでいる、ある美容雑誌で読者100人にアンケートをした結果「40代女性が１ヶ月にかけるコスメの平均金額は16,767円」とあり、結構お金をかけている人が多いんだなぁと思いました。
若い世代ではプチプラメイク品が流行っていて、口紅・アイシャドウ・チーク・ファンデーションなど1000円前後のものを使っている人が多く、若いお肌は基礎化粧品もプチプラメイク品で問題ないと思いますが、年齢を重ねるとどうでしょうか？
雑誌では、高級派？シンプル派？高すぎず安すぎず派？とありましたが、私はというと30代まではそれなりの金額の物を使わないと恥ずかしいと思っていて高級な基礎化粧やメイク品を使っていました。だけど40代になった今は、なんでもかんでも高級品を使うのはどうなのかな？という気がしてきて、安くても自分に合った化粧品を使い、部分的な悩みには一点豪華的に高級な物を使っていくようにしました。メイク品もプチプラを使ってみると、意外と良かったので今は結構愛用しています。
30代は月平均3万円前後ぐらい使っていましたが、今では月平均1万円弱になって月2万円以上も節約できました！！！
みなさんはどれくらいコスメにお金をかけていますか～？(^O^)
